雖然接觸DT計畫才第二天
但心裡的感受想先記錄下來
觀望兩個月了
雖然我很愛買保健食品
但也不能亂吃啊!!
下定決心是因為尿道炎
所以想從改善體質來著手
有看過我FB文章的朋友應該覺得我是個很自律很管控健康的人😂（自己說）
我也覺得自己是健康寶寶，
但經營公司的壓力或熬夜會讓身體免疫力瞬間下降，然後就會出現我無法控制的狀況。
真的不誇張,
但故事很長這段先跳過。
想分享的是這兩天喝水的奇幻旅程
對於喝水可以改善體質、促進代謝這件事我是認可的，畢竟我平常每天也喝到2000cc了。
但會瘦是為甚麼呢?
當然就是飲食管理啊~
聽起來好像不能吃飯,
其實都很健康一點都不會餓到肚子
（第一天還是會有餓到感覺）
目前固定一日要喝
4500cc-5000cc的水
是不是聽起來很誇張😱
我也以為我做不到~（臣妾做不到呀)
但沒想到產品讓水變好喝了😂
而且我追蹤的一位很厲害的減肥王醫生，她一天就喝6000cc。所以不要覺得誇張。而是怎麼用方法來喝
現在喝的營養品
味道很合我心意
加在水裡喝蠻清爽又帶點甜
有果汁口味、巧克力、運動飲料口味、薄荷茶、金蘋果養樂多系列是不是聽起來就覺得很清爽好喝
可能我平常就有在喝各種養生茶包吧!!對我來說還不錯😂老人靈魂認證無誤。（想當初我也是一日1-2杯雙十八木伯爵紅半糖少冰在當水喝）
先來分享喝水順序
早上喝500cc
中午吃飯前400cc
晚餐500cc
然後早餐後到晚餐前 ，大約10小時。
一小時只要200cc的水 ，聽起來很簡單吧
最難的是晚上晚餐後
1小時的1000cc要30分鐘內喝完
聽說有人喝到吐
但我覺得超好喝的
像氣泡飲料一樣~
我15分鐘就喝完了😅
要善用馬克杯喝比較好喝喔😘
（其實還有特殊方法）
果然女生是水做的
多喝水多健康💪🏻
產品那些我先不多說
因為現在是體驗中
網路上評價好的壞的
我也都查過一輪
才猶豫這麼久
不過這兩天喝下來
真心覺得舒服又輕鬆
身體輕盈很多
而且才喝第二天😂
我有一個神秘隱疾突然好很多
好想跟妳們分享~哈哈哈哈
等24天過後再說吧!!!
#DT計畫
還有甚麼想問的呢^^~趕快留言或私訊我吧
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